A semente de chia é rica em ômega 3, ácido graxo que tem ação anti-inflamatória e previne problemas coronarianos. A chia ainda melhora a sensibilidade à insulina e reduz a gordura visceral, outro fator de proteção para o coração.

Se você ainda não conhece, experimente as várias opções existentes no mercado, com produtos contendo chia e adore uma dieta mais saudável.

Seu coração agradece!